Você já se perguntou por que algumas pessoas parecem envelhecer mais devagar que outras? A resposta pode estar nos genes. A genética influencia o envelhecimento por meio de estruturas como os telômeros – que protegem o DNA -, genes de reparo celular e genes ligados à longevidade. Algumas pessoas nascem com essas vantagens, o que ajuda a explicar por que certas famílias parecem envelhecer melhor.
Mas não é só a herança genética que importa. Nossos hábitos de vida têm um impacto direto sobre a forma como esses genes se comportam. Alimentação equilibrada, prática de exercícios, sono de qualidade e controle do estresse ajudam a ativar genes protetores e a reduzir a inflamação no corpo. Por outro lado, estresse crônico, sedentarismo, tabagismo e poluição podem acelerar o envelhecimento celular.
A boa notícia é que, mesmo sem mudar os genes que herdamos, podemos influenciar como eles funcionam. Levar uma vida saudável é uma das formas mais eficazes de envelhecer com qualidade. Em caso de dúvidas, procure seu médico.
Fonte: Brasil 61
Prefeitura de Goiânia oferece 1,5 mil castrações gratuitas para cães e gatos, incluindo microchipagem e…
Luisa Stefani avança às semifinais do SP Open após desistência de adversárias. Confira o desempenho…
O Inep disponibilizou a cartilha oficial de redação do Enem 2026 com orientações, critérios de…
Moradora de Goiás perde R$ 86 mil em golpe de consórcio. Suspeita de Anápolis é…
Crescer no B2B exige uma lógica diferente. Não basta aumentar o tráfego, gerar muitos leads…
Estudo da UFG aponta que frustração por derrotas em jogos online influencia mais o comportamento…
This website uses cookies.