O risco de doenças cardíacas, como a doença arterial coronariana, insuficiência cardíaca e arritmias, aumenta com fatores como hipertensão, diabetes, colesterol alto, tabagismo, sedentarismo e obesidade.
Para prevenir essas condições, adote hábitos saudáveis:
• Alimentação balanceada;
• Exercícios físicos regulares;
• Controle do peso;
• Abandono do tabagismo.
Investir na saúde do coração é essencial para viver com mais energia e qualidade de vida.
Veja o vídeo com a explicação do especialista:
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Fonte: Brasil 61
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